Diensten Voedingsadvies & beweegsessies in infraroodcabines
Voedingsadvies
Diëten draait al lang niet meer om het verbieden van voedingsmiddelen, maar wel om het aanleren van gezonde voedings- en leefgewoonten!
Wat houdt evenwichtiger eten en meer bewegen precies in?
U zit ongetwijfeld met een aantal vragen:
- welke voedingsmiddelen dragen bij tot het bereiken van mijn resultaat?
- waar moet ik op letten als ik een etiket lees?
- waar moet ik rekening mee houden als ik een etentje/feestje heb?
- hoe geraak ik van de suikers af?
- welke gewichtsafname mag ik verwachten en in welke tijdspanne?
- wat is het jojo-effect en hoe vermijd ik het?
- beweeg ik voldoende?
- welke beweging is geschikt voor mij?
- wat is mijn buikomtrek (en hoe kan ze verminderd worden)?
- ...
Als voedings- en bewegingsdeskundige geeft Sofie Huyghebaert wetenschappelijk onderbouwd advies bij: gewichtsproblemen, diabetes, dyslipidemie (hoge cholesterol en/of triglyceriden), hart- en vaatziekten, intoleranties...
Ook als u gewoon bewuster wil omgaan met voeding of tijdens uw zwangerschap maakt Sofie een advies op maat.
Sporten in de infraroodcabine
In onze afslankcabines behaal je met minimale inspanningen een maximaal resultaat. Een infraroodcabine helpt afslanken maar verlicht ook o.a. spier- en gewrichtspijnen.
Figura afslankstudio
Sporten in een infraroodcabine zorgt voor een betere bloedcirculatie, de vetverbranding wordt gestimuleerd en het helpt je lichaam om te ontgiften. Het spierversterkende oefenprogramma wordt altijd afgestemd op jouw lichaam en je doelstelling.
